祭典舉辦資訊
EVENT INFORMATION- 舉辦時間／頻率
- 每年3月8日 / 每年1次
- 舉辦地點
- 小沼餅交換紀念館前
- 地區
- 長野縣・中野市(從東京出發約1小時 20分鐘–1小時 50分鐘 · 新幹線)按都道府縣估算至主要車站或機場的時間，並非抵達活動會場的時間。不含機場交通、報到及抵達後的交通；偏遠地區和離島可能需要更長時間。
- 特色
- 最後更新
- 2026/10/24
小沼的傳統活動以日出時的法螺聲為信號，大家帶來裝有紅豆餡麻糬的草包和稻草馬，在道祖神前交換麻糬。
餅交換活動簡介
餅交換活動是中野市三津和小沼世代相傳的市指定無形民俗文化財。
每年3月8日清晨，各戶在日出時帶來裝有紅豆餡麻糬的草包和稻草馬。
大家在道祖神前彼此交換麻糬，祈求豐收與家宅平安，是一項根植於村落生活的活動。
祭典看點
看點是法螺聲響起後，各戶帶著草包和稻草馬聚集，並在道祖神前交換紅豆餡麻糬的場面。
據說交換後的麻糬會帶回家，與家人或客人一起享用。
也有傳說指出，把稻草馬拋上屋頂就不會發生火災，從中可看出這項習俗將飲食、信仰與家宅安全連結在一起。
以麻糬寄託豐收與家宅平安心願的小沼春日習俗
有哪些活動？
活動在日出時開始，以區長吹響的法螺為信號，各戶陸續集合。
區長祈求豐收與家宅平安並致詞後，參加者彼此交換裝有麻糬的草包。
據說，帶回家的麻糬會與家人或客人一起享用，與稻草馬相關的避火傳說也代代相傳。
舉辦地點與交通
- 會場與地址
小沼餅交換紀念館前／中野市大字三津和
地址 中野市大字三津和
舉辦日期與季節
- 舉辦時間
每年3月8日
- 舉辦頻率
每年1次
住宿與飯店資訊 PR
顯示周邊住宿設施。
價格與空房情況為查詢時的資訊。連續入住時僅顯示第1晚價格，最終價格及前往會場的交通路線請向預訂平台確認。使用地區搜尋連結時，請重新選擇入住日期。 搜尋範圍：長野縣 / 中野市中心區域周圍3公里以內（並非以祭典會場為中心搜尋）
周邊景點
中野陣屋・県庁記念館
長野県中野市にある博物館
写真：photo: Qurren ( talk ) Taken with Canon IXY 10S (Digital IXUS 210) / CC BY-SA 3.0
照片來源 ·
北信濃ふるさとの森文化公園
長野県中野市の公園
餅交換活動的起源與歷史
餅交換活動據說已有約400年歷史，但其由來與意義仍有未確定之處。
小沼流傳著兩種說法：一種認為這是為了慰藉戰死先人與開拓者的亡靈而舉行；另一種則認為，從祖先故地借來的馬歸還時所帶的伴手禮，後來演變成了這項活動。
至今村民仍齊心參與，這一點被視為具有重要的民俗價值。
官方資訊
可至中野市官方網站的「中野市指定文化財【無形民俗文化財】」查看餅交換活動的由來與內容。
舉辦日期與時間刊載於該市的「市指定無形民俗文化財等活動日期與時間公告」。
餅交換活動重點整理
餅交換活動是中野市三津和小沼每年3月8日舉行、已有約400年歷史的市指定無形民俗文化財。
以日出時的法螺聲為信號，各戶帶著裝有紅豆餡麻糬的草包和稻草馬前往道祖神前，交換麻糬，祈求豐收與家宅平安。
關於活動由來有多種傳說，至今仍傳承著地方記憶與生活樣貌。
